サービス

Workshop

まずは誰かと一緒に、その場でこの感覚を味わってみたい、そんな今のあなたへ。

その場で一つのテーマを通して、自分の中にある気持ちや考えに気づいていきます。他の参加者の言葉に触れることで、一人では出てこなかった視点が見えてくることもあります。うまく言葉にできなくても大丈夫です。

「私、こんなふうに考えていたんだ」という、今日一つの気づき。

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Program

対話の前に、まずは自分のペースで、日常の中で試してみたい、そんな今のあなたへ。

14日間、毎日少しずつ、今の気持ちや「本当はどうしたい？」を書きながら自分に聞いていきます。「できた」にも目を向けながら、今の自分にできることを少しずつ試していきます。

気づいて、選んで、やってみる。うまくいかない日も、そこからまた次を選べる感覚。

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Coaching

一人で考えると、いつも同じところに戻ってしまう、そんな今のあなたへ。

仕事や家族、人間関係など、実際の生活の中で繰り返しているパターンを、対話を通して見ていきます。自分では当たり前になっていて気づけない前提に、問いかけを通して気づいていきます。

そのテーマについて、以前より早く気づき、自分でまた選び直せる感覚。

気づいて終わらず、
日常の変化へ。

PLUNAが大切にしているのは、
一度のセッションや講座で答えを出すことだけではありません。

今の気持ちや状況に、
あらためて目を向ける。

感じていることや考えを、
対話や言葉にして整える。

整理できたところから、
小さく試してみる。

その積み重ねを通して、
自分を信頼しながら進んでいけるようになる。

完璧な答えを出す必要はありません。
迷ったときは、また立ち止まり、整えながら進んでいけばいい。

こんなこれからを、
一緒につくっていきます。

自分の気持ちを大切にしながら、これからを自分で選んでいきたい方のための時間です。

周囲の正解ではなく、自分の基準で選べるようになる

自分の選択に納得して進めるようになる

迷ったときにも、自分と向き合い、自分なりの答えを見つけて進めるようになる

やりたいことを「いつか」で終わらせず、実際にやれるようになる

自分で決めたことを実行できる自分を、
少しずつ信じられるようになる

ひとつでも「そうなりたい」と思うものがあれば、
まずは無料体験セッションでお話ししてみませんか。

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